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正確食用大米很重要發(fā)布日期:2019-02-28     發(fā)布者:江蘇江南春米業(yè)有限公司

  正確食用大米很重要

  大米是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的一種主食,一般在南方食用的比較多,北方食用面粉比較多。大米在食用的時(shí)候很重要,對(duì)于消費(fèi)者來講在食用這類主食的時(shí)候有很多問題需要注意的呢,比如說怎么挑選,怎么樣比較健康等等。下面的文章主要給大家介紹一些關(guān)于大米方面的知識(shí)。

  1、挑選大米時(shí)要認(rèn)真觀察米粒顏色,表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳大米,其量越多說明大米越陳;同時(shí),要捧起大米聞一聞氣味是否正常,如有霉味說明是陳大米,米飯中的賴氨酸含量較低;

  2、人體所需總熱能的約60%來自于碳水化合物,吃米飯正是獲取碳水化合物的既經(jīng)濟(jì)又直接的途徑,應(yīng)當(dāng)糾正不吃或少吃米飯的習(xí)慣;

  3、不能長期食用精米而對(duì)糙米不聞不問,因?yàn)榫自诩庸r(shí)會(huì)損壞大量的營養(yǎng),長期使用會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,所以應(yīng)粗細(xì)結(jié)合,才能均衡營養(yǎng)。

  我們公司銷售的大米是非常不錯(cuò)的,因?yàn)椴捎昧讼冗M(jìn)的設(shè)備去進(jìn)行生產(chǎn),所以生產(chǎn)出來的大米質(zhì)量很好。公司以優(yōu)勢(shì)的價(jià)格做好的產(chǎn)品。產(chǎn)品質(zhì)量過硬并且遠(yuǎn)銷海內(nèi)外。如果您有什么需求或建議的話請(qǐng)聯(lián)系我們。具體聯(lián)系方式可以登錄官網(wǎng)查看。


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